2021年9月3日
神戸バスキュラーアクセス 小島外科｜神戸市兵庫区｜血管外科・外科のクリニック
体力作り
日々の生活に追われてなかなか運動が出来ていなかったのですが
3日坊主でもやらないよりマシ！と思い立って
昨夜ランニングをしてきました。
本当に久しぶりだったので本当に走れるかな？と不安だったのですが
思ったより走れました。
一晩経って、今何だか身体が少しスッキリしています。
日が長くて、まだ気温も高すぎないこの季節がチャンスですね。
たった15分でも、自分一人の時間が贅沢でした。
