2020年3月16日
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七草粥
おはようございます。
１月７日は七草粥をいただく日です。
七草粥の七草はご存知でしょうか？
せり
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ
年末年始でご馳走を食べて、疲れた胃腸を七草粥を食べて休めてあげましょう。
胃腸が冷えていると、消化機能も低下してしますので、お白湯を飲むのもお勧めです。
上白糖は胃腸を冷やしてしまうので、控えるのも大切です。
