皆さん、こんにちは!

9月に入り暑かったのもつかの間ですね。

雨が続き少し涼しくなったようです。

なかなか、外に出る機会も減ってますが家の中でもスクワットなどで足の筋力が

衰えないようにしてくだい。筋力の衰えは転倒の原因にもなります。

小島外科では、筋トレの仕方の処方せんなど体の事に関して処方せんがいくつかあるので

いつでも受付でお声かけください。