2021年9月3日
神戸バスキュラーアクセス 小島外科｜神戸市兵庫区｜血管外科・外科のクリニック
G-TES！！
G-TES体験しました
１日の終わり、下腿がパンパンにむくんでるわたし
２０分間、寝たままらくらく筋トレ「G-TES」をつけてもらいました
電気を流すと、ピリピリとちょっと違和感がありましたが
５分くらいで慣れてきて、出力をあげました
そっから１５分間、寝たまま……
終了後に立ってみると
脚のむくみがなくなって脚が細くなってる！！
太もも、下腿のサイズを測っておけばよかったー
と後悔しましたが後のまつりでした
次回は前後のサイズを測ってブログに公開します
